رنگ آمیزی بزرگسالان

رنگ آمیزی مرکز ایجاد ترس در مغز شما، یعنی آمیگدال را آرام کرده و با کاهش افکار ذهنی ناآرام، همان حالت مدیتیشن را القا می کند. این فرایند باعث ایجاد ذهن آگاهی و سکوت شده و به ذهن شما اجازه می دهد تا پس از یک روز کاری طولانی مدت استراحت کند.

مطالعاتی که بر روی رنگ آمیزی و تأثیر آن بر مغز انجام شده ، نشان می‌دهد که سبب افزایش میزان دوپامین خواهد شد. دوپامین یک انتقال دهنده عصبی است که اغلب در بیماران مبتلا به اضطراب، افسردگی و استرس بیش از حد کم است.

رنگ درمانی (کروموتراپی) که سابقه ای طولانی دارد، بر مبنای این حقیقت است که رنگ و نورهای رنگی می توانند برای سلامت جسم و روان ما مفید باشند. بر این اساس جهت بهبود فرد بیمار از طیف خاصی از رنگ ها استفاده می شود.
بعنوان مثال: مطالعات نشان داده که رنگ های آبی و سبز می توانند سبب ایجاد فضایی آرام شوند. نارنجی و زرد می توانند اشتها را تحریک کنند. قرمز و صورتی می توانند شور و انرژی را القا کنند. در حالی که بنفش می تواند خلاقیت و بهره وری را افزایش دهد.